کارگاه اموزشی همسفران...
سه شنبه 11 دی 1397 ساعت 11:46 ق.ظ | نوشته شده به دست همسفر روزیتا | ( نظرات )

چهارمینجلسه  از دور دوازدهم سری کارگاههای آموزشی  خصوصی ویژه همسفران کنگره 60  نمایندگی نیما یوشیج (بهشهر) با دستور جلسه ی' ''جهان بینی در ورزشدر روز دوشنبه  97/10/10 با استادی " کمک راهنمای محترم خانم مریمو نگهبانی همسفر زینب و دبیری همسفر زهرا رأس ساعت 15.00 آغاز به کار نمود.


 
خلاصه سخنان استاد :
سلام دوستان مریم هستم یک همسفر
خداروشکر میکنم که خداوند توفیق حاصل کردیکبار دیگه  این مکان مقدس حضور پیدا کنم از خانم نگهبان و خانم زینب و زهرا تشکر میکنم استادی جلسه به من واگذار کردن.
پنجشنبه قبل فرصت مشارکت نبود خدا قوت میدم به کسانی که در این ساختمان آجر به آجر مشارکت داشتن خدا به زندگیشان برکت بده تلاش کردن این مکان داشته باشیم.
پنجشنبه قبل انرژی زیاد داشتم پشت سرم نگاه کردم جمعیت زیاد بود رفتم خونه انرژی زیادی داشتم تا نصف شب خوابم نمیبرد. امیدوارم همیشه سالن پر جمعیت و همسفر ببینیم انشاالله .

یک مطلب دیگه فراموش کردم که بگم برای همسفران که دل‌های  پر امید دارند ولی چشمهایشان  غم و اندوه که مسافران نیومدن به کنگره هنوز به همین لحظه عزیز از خداوند میخوام انشاالله مسافران شان بیایند  و دل‌های پر امیدشان پرامیدوارتر بشود و برق شادی در چشمهای عزیزان ببینیم .

دستور جلسه درمورد ورزش یا جهان بینی ورزش که الان اسمش آسیب شناسی  ورزش میگویند.
قبلا در گذشته ورزش زورخانه داشتیم که اولین رسمشون پهلوانی و جوانمردی بود اگر شنیده باشید پوریا ولی یا جهان پهلوان تختی 
از اینا یاد میگیرن جز نیک نامی چیزی اسم نمیبرند چون اخلاق جوانمردانه  و ورزشی داشتند.
بعدا ورزش تبدیل به یک سود آوری یا مافیا تبدیل شد که همه دارند سودجویی میکنند برای گرفتن مدال به هر کاری دست میزنند ورزش جوانمردانه رفت کنار و سودجویی شروع شد همونطور شنیده اید این ورزشکار محروم شد دیگه نباید بیاد ورزشگاه یا به خاطر دوپینک کرده از مسابقه کنار گذاشته شده ولی درکنگره اول ورزش جوانمردانه داریم همان ورزش پهلوانی قدیم آقا مهندس امدند در دستور کار قرار دادند. دراصل ورزش برای سلامتی همه ما گذاشته شده است .اولا جوانمردی و پهلوانی یاد بگیریم درکنار ورزش و دوم ورزش مکمل درمان  اعتیاد برای مسافران و درکنارش سلامتی برای همسفران .
درکنگره رشته ورزش زیادی داریم قبلا شنا داشتیم شنا ورزش پرانرژی است قبلا با دوتا همسفر میرفتیم عالی بود سرشار از انرژی بود برای مسافران یک مدت بود بهترین ورزش برای مکمل درمان اعتیاد انجام میشد .
الان یکروز آقا مهندس در پارک ها اختصاص داده هرکسی که ورزش نمیکنه لااقل یک روز در هفته در پارک حضور داشته باشه خیلی ها جدی نمیگیرند خودم قبلا خیلی میرفتم پارک الان برای مشغوله چند هفته نرفتم ولی هرجایی هستم صبح زود بلند میشوم و پیاده روی میکنم همونجور اقا مهندس میگفت خانم‌ها روزی ۵۰۰۰قدم پیاده روی داشته باشند و اقایون ۸۰۰۰قدم اگر در روز نیم ساعت پیاده روی کنید ۵۰۰۰قدم درست میشودو به سلامتی کمک می‌کند.
اول ورزش باید علاقه داشته باشید آن صبح بیدار شدن انرژی سرشاری دارد بجای اینکه صبح بخوابم .حالا  خودم میگم یکروز بیام بیرون انرژی بگیرم به جای خونه. کنار بچه ها صبحانه بخوریم حتی ورزش نکنیم محبت و عشق بین بچه ها اینقدر زیاد هست آدم با نشاط تر میشود ورزشهای کنگره بدمینتون و والیبال و شطرنج کسانی که حتی شرکت نکردند الان میتونن به سرگروه ومسیول ورزش مراجعه کنند.
آن چیز برای من همسفر برای ورزش مهم است ":
اونیکه من به عنوان همسفر و مادر نقش اساسی دارم اول باید سلامت خودم حفظ کنم تا اگر سلامت حفظ نکنم افراد خانواده نمیتوانند به من تکیه کنند  من باید با انرژی باشم به آنها منتقل کنم خوب اونجوری اگر الان به فکر خودم نباشم در پیری در داروخانه دنبال دارو بایدباشم اما خودم خونه مادرم می‌روم میبینم مریض است حالم گرفته میشود وپیش خودم میگم حتما بچه منم همین فکر می‌کند.چرا مادر همش مریض است باید خودم سالم نگه دارم  چجوری :
یکی شامل فعالیت ورزشی  وتحرک فعالیت فیزیکی است که شامل کارهای خونه نمیشود شامل :ورزش کردن و پیاده روی و ورزش های هوازی وایروبیک و...است.
دومی تفکر سالم است که بدبینی کینه و حسادت و..بندازم بیرون و تفکرسالم کنیم.
سومی تغذیه سالم همونجور اقا مهندس گفتند فریزرها را از زندگی حذف کنیم غذاهارا سبکتر کنیم تا بتوانیم سلامت کامل داشته باشیم این سه مورد باعث میشود سلامت تضمین کنم.
ورزش این نیست برنده شوم و مدال بگیرم همین طور بتوانم صبح زود از خواب بیدار شوم برنده منم.اون انرژی به خانواده بدم برنده منم.اکر بتوانم خانواده جمع و جور کنم و به من تکیه کنند برنده اصلی منم .و ارامش اصلی تو خونه بوجود آورم برنده منم. امیدوارم شما هم برنده واقعی زندگی خودتون باشید.




پیام مرزبان کشیک و راهنمای تازه واردین


 


اعلام آمادگی کمک راهنماهای محترم جهت پذیرش رهجو



در این جلسه تقدیر نامه گلریزان به همسفران تقدیم شد




مرزبان کشیک





تهیه گزارش:همسفرروزیتا

لژیون ششم خانم اکرم

همسفران نمایندگی نیما یوشیج بهشهر




می توانید دیدگاه خود را بنویسید
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.
 
درباره ما ...
دریافت نشریات و فایل های صوتی ...
دریافت کتاب «عبور از منطقه 60 درجه زیر صفر» نویسنده: مهندس حسین دژاكام دانلود نوشتارها و فایلهای صوتی کنگره 60 در قالب فایل Mp3 و PDF
اشعار شاعران کنگره 60
اشعار شاعران کنگره 60
مسافران و همسفران محترم کنگره 60 می توانند اشعار خود را به ایمیل: adezhakam@gmail.com برای آقای امین دژاکام ارسال کنند.
آمار سایت ...
• تعداد مطالب:
• تعداد نویسندگان:
• آخرین بروز رسانی:
• بازدید امروز:
• بازدید دیروز:
• بازدید این ماه:
• بازدید ماه قبل:
• بازدید کل:
• آخرین بازدید:

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Mobile Traffic | سایت سوالات